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Descrição
Planilha de treino semanal via Training Peaks é elaborada de acordo com seu perfil, objetivo e disponibilidade de tempo.
Feedback, dúvidas e solicitação de ajustes de treino via WhatsApp.
Feedback parte do atleta para o treinador. O atleta deve passar suas percepções para o treinador.
Nas 3 primeiras semanas o feedback será semanal de forma ativa
treinador para atleta depois desse período o feedback será passivo do atleta para o treinador.
Treinos ajustados de acordo com a sua necessidade.
Ideal para atletas que treinam com, frequência cardíaca e potência, que desejam fazer um investimento, contando com a qualidade de treino e acompanhamento.
O atleta vai baixar o app training Peaks na sua loja de app, logo em seguida entrará em contato via WhatsApp para receber o acesso via link a partir dai todo contato será via WhatsApp para alinhar o planejamento dos treinos.
